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くしゃみ

花粉症なのかハウスダストなのか鼻炎なのか分からないのだけど、
とにかくクシャミがよく出ること。


これまでは口を閉じて、クシャミを飲み込むように抑えていました。しかしそれだと腹圧が物凄くかかるので、最近は口を大きく開けて「フィックシューン!」と思いきりカトちゃんのギャグみたいにやってます。このとき口をなるべく横に開くと、お腹に余計な力が入らないみたい。

気をつけなきゃいけないのが寝てるとき。4ヶ月の頃だったか、寝ぼけて夜中に仰向けに寝たままクシャミをしたら、腹にビビーンと痛みが走り、暫く布団の中で「いてててて!」と、もんどり打ってたことがあります。それ以来、寝た姿勢でクシャミをしたくなったら、即座に足を折り曲げ背中をまるめた体制をとるようになりました。



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テーマ : マタニティライフ - ジャンル : 結婚・家庭生活