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妊娠25週6日

鼻が乾くなぁ。

犬じゃないので、鼻の頭が乾くのではありません。乾くのは鼻の穴。妊娠してから鼻水が出なくなった分、粘膜が乾いて薄くなってる感じ。そういや唇もカサカサしてるし、乾燥肌が酷くなったのかな。

ネット検索すると、これらの症状はビタミンD不足が原因でも起こるそうです。妊婦は特にビタミンDが必要だそうで、こりゃ意識して採らなくっちゃいけませんね。ちなみにビタミンDを多く含有する食品はウナギ、サケ、サンマ、卵、干し椎茸などなど。うーん、どれも大好きでよく食べてるんだけどなぁ。

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テーマ : 妊娠4ヶ月~7ヶ月 - ジャンル : 結婚・家庭生活