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6歳11か月2日目

「シューイチ」で、肩こりに効くストレッチを紹介していました。以前、「ゲンキの時間」でも似たようなことやってましたっけ。

まずは、背中で両手を握手することができるかチェック。

握手できないと肩甲骨の筋肉が硬い=肩こりなんですって。


しょっちゅう肩こりを訴えているpapaは案の定、両方とも全く届かず。


私は余裕。



そして福助くんは、そりゃ子どもだし届くよねー




と思ったら、papa並みに届かない。あとちょっと、とかいうレベルじゃなく、もう全然。



やりかた分かってないんじゃないの?と、私が無理矢理右手と左手をくっつけようとすると



「いたいいたいいたい!


泣き出した。



…6歳にしてこの体の硬さは一体…ってか福助くん、肩こりなん?



そこで、テレビで紹介している、肩甲骨の筋肉をほぐすストレッチをやってみたところ…








ストレッチ
届いた!

同じく全然届かなかったパパも、あと数センチのところまで詰めることができました。恐るべし、ストレッチ。


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テーマ : 小学生の子育て♪ - ジャンル : 育児