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妊娠6週0日

妊娠が分かって以来、左の肩凝りが酷いです。
もう「肩が凝ったわー」なんて言ってるレベルじゃない。夜もおちおち眠れません。

こんなに辛い肩凝りは初めて。
妊娠中なので整体やマッサージにも通えず、痛くて痛くて泣きそうです。


アンメルツヨコヨコを塗ると一時的に効くんですが、あんまり使ってるとカブれてしまいました。

現在は患部に蒸気温熱パワーシートを貼ってます。じんわり温めると少し痛みも和らいでいい感じです。腰周辺は妊娠中、カイロで必要以上に温めるのは良くないといいますが、肩ならかまわないでしょう。


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テーマ : 妊娠初期…症状や日々の事(~11週) - ジャンル : 結婚・家庭生活